|
  • Русский
  • English

Ծնողական ժողով. Ճարպակալում

Նորածնային պաթոլոգիայի և վաղ մանկական հասակի մանկաբուժական ծառայության բժիշկ Գոհար Մարգարյանը և Էնդոկրինոլոգիայի կլինիկայի բժիշկ, նույնանուն ամբիոնի դասախոս Լուսինե Առաքելյանը «Ծնողական ժողով» հաղորդման շրջանակում խոսել են ճարպակալման մասին:

Ճարպակալումը ճարպային փոխանակության խանգարում է, որը բնութագրվում է ճարպային հյուսվածքում ճարպերի ավելցուկային կուտակմամբ:

Ավելցուկային քաշից և ճարպակալումից խուսափելու համար անհրաժեշտ է փոխել կենսակերպը։

Պետք է օրական գոնե 2-3 անգամ 20-60 րոպե քայլել:

Մարզաձևով զբաղվելը կամ մարզասրահում պարբերաբար պարապելը, իհարկե, ավելի նախընտրելի է։

Երեխան ամեն օր պետք է բակային ակտիվ խաղերով խաղա, մաքուր օդ շնչի:

Ռիսկի գործոններից մինչև հավելյալ սնուցում, ընտանեկան սովորույթներ, շատակերություն. մասնագետների ու մայրիկների դիտարկումները:

Ինչպես կարող ենք ձեզ օգնել