Մանկավարժ-հոգեբան, Խաղաթերապիայի կաբինետի պատասխանատու Ռուզաննա Շավրեշյանը ուսումնական տարվա մեկնարկից առաջ օգտակար խորհուրդներ է ներկայացնում, որոնք կարող են թեթևացնել առօրյան` ապահովելով առողջ և կառուցողական մթնոլորտ։
Օգոստոսի վերջին շաբաթվա ընթացքում արթնացրեք ձեր երեխային այն ժամին, երբ նրանք կարթնանա սեպտեմբերի 1 -ից:
Ձեռք բերեք ընտանեկան նոր սովորություն. ամեն առավոտ 10-15 րոպե երեխայի հետ վարժություններ կատարեք ՝ երեխայի սիրված երաժշտության ներքո։
Համաձայնեք, որ մանկապարտեզ հաճախող փոքրիկը կամ աշակերտը պետք է անկողնում լինի ժամը 10։00-ին, նույնիսկ եթե նա դեռ քնկոտ չէ:
Աջակցեք փոքրիկին ձեր օրինակով ՝աշխատեք ինքներդ շուտ գնալ քնելու և շուտ արթնանալ։
Եթե երեխան ամառն անցկացրել է ծովում կամ գյուղում, ապա ավելի լավ է տուն վերադառնալ դպրոցը կամ մանկապարտեզը սկսելուց առնվազն մեկ շաբաթ առաջ:
Սա կարևոր է ինչպես հարմարվողականության, այնպես էլ հոգեբանական հարմարվողականության համար:
Բայց մասնագետի խոսքով` սա չի նշանակում, որ պետք է նստել տանը:
Հնարավորինս հաճախ ամբողջ ընտանիքի հետ դուրս եկեք մաքուր օդի։
Թույլ մի տվեք, որ ձեր երեխան իր ազատ ժամանակը հեռուստացույցի, համակարգչի կամ պլանշետի առջև անցկացնի:
Դրա փոխարեն գնացեք հեծանիվ, սկուտեր, անվաչմուշկներ վարելու, գնացեք պիկնիկների, այցելեք այգի:
Եթե երեխան չի ցանկանում որևէ տեղ գնալ, հիշեցրեք, թե որքան զվարճալի էր դա, երբ վերջին անգամ գնացել էիք միասին։
Արձակուրդի վերջին օրերին ընտանեկան զրույցները պետք է աստիճանաբար ուղղվեն դեպի դպրոց կամ մանկապարտեզ: Քննարկեք, թե ինչ ուսուցիչներ և առարկաներ են հայտնվելու գալիք տարում:
Բացատրեք, թե ինչու են անհրաժեշտ այս տարրերը:
Խնդրեք ձեր երեխային հիշել անցած ուսումնական տարվա ամենազվարճալի միջադեպը կամ միջադեպերը:
Եթե արդեն ունեք դասագրքերը, դրանք թերթեք միասին:
Պատմեք երեխային ձեր հետաքրքրությունների մասին, օրինակ՝ թե, որ առարկաններն եք Դուք սիրել դպրոցում կամ ինչ նոր գիտելիքներ էիք ստանում մանկապարտեզում:
Գնեք տետրեր, գրիչներ, մատիտներ, ներկեր, օրագիր, պայուսակ:
Ընտրեք դպրոցական համազգեստ։ Նոր գնումները և նվերները ավելի են ոգեշնչում երեխաներին ։
Երեխայի և նույնիսկ ծնողների համար կարևոր է հասկանալ, թե ինչ է սպասում իրեն նոր ուսումնական տարում:
Ավելի հեշտ և հետաքրքիր է քայլել արդեն իսկ հարթված ճանապարհով:
Երեխայի հետ պլանավորեք նրա անելիքները և խոսեք ձեռքբերումների մասին։
Երեխան, պլաններ կազմելով, արդեն պատրաստ է անցնել հաջորդ փուլին `դրանք կատարելու փորձին:
Սնունդը ևս շատ կարևոր է ուղեղի աշխատանքի համար։
Ամառային արձակուրդներն այն ժամանակն են, երբ երեխաները հանգստանում են ամեն ինչում `ամենօրյա ռեժիմում, կարգապահության և սննդի մեջ:
Վերացրեք չիպսերը, սոդան, շոկոլադը անսահմանափակ քանակությամբ:
Հացահատիկի հացը, կաթնաշոռը հատապտուղներով, թարմ քամած հյութը և վարսակի ալյուրը վերադարձեք սննդակարգին:
Կազմակերպեք խաղ կամ մրցույթ, օրինակ՝ ով ավելի արագ կհիշի բազմապատկման աղյուսակը, կարդացեք հեքիաթի դերերը:
Գնեք սեղանի խաղ, որը շատ հաշվարկ ունի և երեխան կկարողանա մարզել հիշողությունը, ուշադրությունը և մտածողությունը։
Եվ ամենակարևորը նախապես մի պարտավորեցրեք երեխային, որ այս տարի պետք է լավ սովորի ու եթե ցածր գնահատականնր ստանա կգցի ընտանիքի պատիվը, դա կնշանակի չի սիրում իր մայրիկին և նմանատիպ այլ արտահայտություններ։
Փոխարենը կարող եք ասել , որ վստահեք Ձեր երեխայի մոտ ամեն բան կստացվի, եթե նույնիսկ թերանա Դուք միշտ պատրաստեք նրան օգնել։
Սիրելի ծնողներ մի մոռացեք ձեր երեխաներին ասել, որ դոք նրանց շատ եք սիրում, արեք դա անառիթ, ամեն օր ու օրվա ցանկացած ժամին…
Երբ երեխան դպրոցից վերադառնում է տուն, շատ ծնողներ հաճախ սխալ հարցեր են տալիս, որոնք բացասական ազդեցություն կարող են ունենալ։
Այն ինչ կարելի է ընդամենը հարցնել՝
1. Ինչը՞ ստիպեց քեզ այսօր ժպտալ դպրոցում
2. Ի՞նչ բարի բան ես արել այսօր դպրոցում
3. Ասա որևէ բան, որ իմացար այսօր, որը չգիտեիր երեկ
4. Որն էր ամենադժվար բանը որ այսօր արել ու հաղթահարել ես
5. Եթե որևէ բան կարողանայիր փոխել այսօրվա մեջ, ինչը՞ կփոխեիր
6. Ինչը ստիպեց, որ քո ուսուցիչը ժպտա
7. Որն էր ամենահետաքրքիր բանը, որ ասաց ուսուցիչն այսօր
8. Ի՞նչ ես կարծում, եթե այսօր զանգեի ուսուցչուհուդ , ի՞նչ կասեր քո մասին
Ի՞նչ ես ստացել հարցը, ինչ ես սովորել հարցի փոխարեն։
Ու ամենավատ հարցը՝ իսկ Արամիկը/Անահիտը ի՞նչ ստացավ։
Ոչ միայն կրթական համակարգում, այլև ծնողների կողմից այդ համակարգի գործառույթների ընկալման մեջ, քանի որ դպրոցն ընկալվում է ոչ թե գիտելիք ձեռքբերելու, այլ գնահատական ստանալու վայր։
Դե ինչ սիրելի ծնողներ, եկեք սկսենք փոխել մեր մոտեցումները հենց այս պահից և ինքներդ կտեսնեք , թե ինչպես կփոխվի երեխայի վերաբերմունքը դպրոցի, դասերի , դպրոցական ընկերների և ուսուցիչների նկատմամբ։